Gula Merah Bisa Membuat Darah Menstruasi Tidak Menggumpal
Selama menstruasi wanita tidak boleh makan sembarangan. Karenanya, lebih rentan mengalami kram atau bahkan mengeluarkan darah yang menggumpal di waktu tersebut. Campurkan gula merah ke dalam minuman hangat atau serutan gula merah bisa langsung dimakan. Gula merah mengandung senyawa untuk menenangkan daerah intim, sehingga tak membuat nyeri atau kram menstruasi, juga darah tidak menggumpal.
Bagi setiap perempuan, setiap bulannya pasti mengalami yang namanya datang bulan atau haid. Tak jarang haid membuat beberapa perempuan mengalami nyeri yang sangat hebat. Nah, untuk meredakan nyeri saat haid, kamu bisa memanfaatkan gula merah ini.Cara meredakan nyeri haid dengan gula merah adalah dengan mengonsumsi sedikit gula merah utuh lalu dilanjutkan dengan istirahat yang cukup. Perlahan, nyeri karena haid ini akan berkurang.Agar nyeri haid cepat reda, kamu bisa membuat ramuan dari gula merah dan jahe. Seperti berikut :
Khasiat Campuran Jahe dan Gula Merah.
Jahe dan gula merah menjadi dua bahan yang sudah tak asing bagi kebanyakan masyarakat Indonesia.Khususnya jahe karena bahan ini seringkali dibuat menjadi minuman hangat dengan cita rasa khas dan memiliki banyak manfaat kesehatan.Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam jahe bisa memberi efek luar biasa bagi tubuh seseorang.berikut ini beberapa manfaat kesehatan jika mengonsumsi ramuan jahe dan gula merah.
1. Meringankan Mual
Mual dalam perjalanan kerap kali mengganggu seseorang, kondisi ini bisa diatasi dengan cepat dengan ramuan jahe dan gula merah.Konsumsi ramuan ini dengan teh tepat sesaat sebelum melakukan bepergian jauh, dapat membantu mencegah mual dan muntah alias mabuk darat. Selain itu juga bisa dikonsumsi setelah merasakan mual pertama sebagai pencegah kondisi berlanjut.
2. Meningatkan Kinerja Perut
Kembung setelah makan, hal ini bisa terjadi ketika seseorang terlalu berlebihan dalam mengonsumsi makanan. Campuran jahe dan gula merah bisa meredakan kembung serta meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan.
3. Mengurangi Peradangan
Seseorang bisa terkena nyeri sendi kapan saja, hal ini tentu benar-benar menimbulkan rasa tidak nyaman. Namun, tak banyak yang tahu jika konsumsi jahe bisa menjadi salah satu pilihan sebagai penanganan. Jahe memiliki kandungan sifat anti-infalamasi, maka tak heran jika banyak orang menjadikannya sebagai obat rumah untuk masalah otot dan sendi. Selain dikonsumsi dengan diminum menggunakan teh, jahe bisa digunakan untuk merendam sendi yang meradang.
4. Mengatasi Masalah Pernapasan
Jahe yang dikonsumsi dengan teh bisa membantu meringangkan pernapasan yang tersumbat karena flu. Jika mengalami gejala pernapasan terkait alergi lingkungan bisa diredakan dengan mengonsumsi secangkir teh jahe.
5. Perbaiki Sirkulasi Darah
Kandungan vitamin, mineral dan asam amino yang terdapat di dalam teh jahe bisa membantu memulihkan sirkulasi darah. Seperti meningkatkan dan mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular, jahe bisa mencegah penumpukan lemak di arteri. Hal ini juga berdampak pada pencegahan seseorang terkena serangan jantung dan stroke.
6. Meringankan Nyeri Menstruasi
Kram menstruasi biasa dialami oleh para peremuan, jahe juga bisa untuk meredakan kondisi ini. Rendam handuk dalam teh jahe hangat lalu oleskan ke perut bagian bawah, kompresan ini bisa membantu menghilangkan rasa sakit. Di saat yang bersamaan konsumsi secangkir teh jahe dengan gula merah untuk mengendurkan otot.
7. Ringankan Stres
Sifat menenangkan terkandung dalam teh jahe, hal ini bisa membantu menurunkan stres dan ketegangan yang dialami seseorang. Salah satu faktor yang membuat demikian adalah aroma yang kuat dan sifat penyembuhan jahe.