Ternyata susu sapi yang sering kita minum dikala pagi hari ini memiliki segudang manfaat dan fakta-fakta seru lo.. eits.. sebelum mimin kasi tau fakta-fakta susu sapi, mimin yang baik hati ini bakal meng-share kandungan baik apa saja yang ada di dalam susu. Ternyata susu sapi murni mengandung 149 kalori dnegan rincian 7,9 lemak, 7,7 gram protein, 11,7 gram karbohidrat dan beberapa serat, eitsss… tidak berhenti disutu, dalam susu sapi murni juga banyak mengandung kebutuhan vitamin A sebanyak 8 persen dan sebanyak 276 miligram, dan tau kah kamu, olahan susu sapi murni juga memunculkan farina susu jenis baru, jaitu susu sapi rendah lemak. Wowwwww… amazing banget gak tuh..!
Dan ini yang di tunggu-tunggu, mimin bakal ngasi info tentang fakta-fakta susu yang mungkin belum kalian tau, di simak baik-baik ya.. hehe..
Yang pertama, Tidak Ada Waktu Terbaik Untuk Minum Susu.
Dari kecil kita terbiasa minum susu di pagi hari dengan di temani sepotong roti dan buah segar, kadang juga waktu malam hari sebelum kita tidur, dan beranggapan kalau minum susu sebelum tidur itu bisa membantu tidur lebih nyenyak dan membuat mimpi indah, namum faktanya “kita bebas minum susu sapi segar setiap hari dan setiap saat, terutama pada malam hari, karena minum susu pada malam hari mampu mencegah kita terbangun karena kelaparan” menurut beberapa ahli. Selain itu susu juga di anggap minuman paling sehat setelah air mineral, karena susu segar banyak mengandung nutrisi penting termasuk protein, kalsium, fosfor, vitamin a dan juga vitamin d yang bagus untuk pertumbuhan tulang.
Yang kedua, Bolehkah Minum Obat Dengan Susu ?
Ok.. ini sedikit complicated, karena anggapan yang berbeda dari beberapa dokter, dan pasti dokter kalian sering mengingatkan bahwa minum obat dnegan susu itu di larang, dan FAKTANYA….. itu tidak masalah. menurut matthew, selaku penanggung jawab produksi di greenfield Indonesia, “hal itu hanyalah mitos, susu boleh di minum bersamaan dengan obat. Ada obat ynag baik di konsumsi setelah makan, di situlah fungsi susu guna mengurangi efek samping iritasi lambung”. Dan jenis obat yang tidak boleh di minum dengan susu adalah obat senis antibiotic, karena senyawa dalam susu bila bertemu dengan antibiotic akan menghasilkan zat yang tidak bisa larut dan di cerna oleh tubuh sehingga bersifat racun.
Yang ketiga, Susu Dikombinasi Dengan The & Kopi..? Siapa takut..?
Susu yang di anggap paling sehat adalah susu sapi murni atau susu sapi segar, bukan dalam bentuk bubuk atau kental manis ya bund. Susu segar bisa kok di campur dengan cappuccino, dan kamu masih bisa mendapatkan manfaat dari susu itu. Di campur dengan teh juga bisa, jadi milktea yang sedang hits akhir-akhir ini.
yang keempat dan juga yang terakhir, Mimin Punya Tips Buat Kalian Semua yang Alergi terhadap Protein Susu Sapi
Intoleransi laktosa merupakan kondisi ketidakmampuan seseorang untuk mencerna gula yang terdapat pada susu (laktosa). Alergi ini menjangkit beberapa orang dalam skala yang sangat kecil.
Menurut Matthew Lantz Blaylock, kita bisa mengatasinya dengan treatment susu selama satu bulan. Di awal percobaan, minumlah beberapa milliliter susu yang dikombinasikan dengan makanan. Lakukan proses itu secara bertahap, sehingga kamu tidak merasa mual.