Bagi orang-orang yang terbiasangemil sebelum tidur, susu bisa menjadi camilan padat gizi yang menyehatkan. Tidak hanya mengenyangkan, kebiasaan minum susu sebelum tidur juga memberikan manfaat di bawah ini. 1. Menambah berat badan Minum susu pada malam hari memiliki dampak layaknya dua sisi koin terhadap berat badan. Kebiasaan ini dapat menjadi…