Di sekitar kita masih banyak orang-orang yang diketahui terinfeksi Covid-19 tapi tanpa menunjukkan gejala apapun. Padahal, beberapa dari kita juga masih memiliki kebutuhan untuk pergi ke luar, misalnya berbelanja ke supermarket. Maka, kita perlu menjaga kebersihan dan kesehatan dengan sebaik mungkin untuk mengurangi potensi tertular virus yang telah menyebabkan kematian lebih dari 10.000 orang di Indonesia ini. Belanja kebutuhan sehari-hari menjadi hal yang penting yang tak bisa terlewatkan untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga dan persediaan makanan. Apabila butuh keluar rumah dan berbelanja ke supermarket ditengah pandemi virus corona ini, tidak perlu panik, Berikut tips aman yang dapat dilakukan saat hendak pergi berbelanja ke supermarket di tengah situasi pandemi Covid-19
- Pastikan kamu benar-benar dalam keadaan sehat
Sebelum memutuskan untuk keluar rumah dan pergi berbelanja, pastikan kondisi
kita benar-benar dalam keadaan sehat sehingga tidak membahayakan diri sendiri
dan orang lain. Jangan pernah untuk memaksakan diri apalagi sampai merugikan
orang lain. Hargailah keberadaan orang-orang disekitarmu.
- Pakai masker dan hindari menyentuh permukaan barang
Memakai masker merupakan hal wajib dan penting untuk melindungi kita, serta orang-orang di sekitar. Selain itu, menggunakan masker juga mencegah kita menyentuh wajah. Bicara soal menyentuh, kita pastinya terbiasa mengambil barang dari rak hanya sekadar untuk memeriksanya. Cobalah batasi hal ini kecuali kita memang ingin membeli produk tersebut. Meski itu bukanlah cara utama penularan, tapi masih mungkin terjadi.
- Membatasi orang yang berbelanja Sebelum pandemic
Belanja bulanan ke supermarket menjadi agenda untuk keluarga pergi bersama-sama. Tetapi, dengan munculnya virus ini, kita mengubah cara berbelanja dengan membatasi jumlah orang yang pergi. Melakukan pembatasan ini artinya kita bisa menghindari potensi terpapar oleh virus. Hal ini juga membantu dalam menjaga orang yang berisiko tinggi tetap di rumah dan jauh dari bahaya.
- Mengurangi jumlah pergerakan saat berbelanja
Mengurangi jumlah pergerakan juga merupakan kunci untuk membatasi potensi paparan virus. Membuat daftar belanja sebelumnya dapat mempersingkat perjalanan tersebut sehingga kita dapat masuk dan keluar dengan cepat.
- Menghindari jam-jam sibuk Pilih waktu berbelanja
Di mana orang-orang tidak sibuk berbelanja. Pakar penyakit menular, Frank Esper, MD menganjurkan, agar orang-orang pergi berbelanja lebih awal atau lambat untuk menghindari waktu sibuk itu. Ia menambahkan, dengan memilih waktu yang sepi saat berbelanja, kita juga sudah menjaga jarak.
- Segera membersihkan diri sebelum dan sesudah berbelanja
Sangat penting untuk segera mencuci tangan setelah berbelanja atau menyentuh
barang apapun. Selalu cuci tangan dengan cara yang benar dan gunakanlah sabun
dan air selama kurang lebih 20 detik. Kalau tidak memungkinkan, menggunakan
cairan antiseptik bisa menjadi pilihan. Hindari juga untuk menyentuh area wajah
jika belum membersihkan tangan. Setelah pulang ke rumah, segeralah mandi,
berganti pakaian, dan cuci pakaian.
- Buat daftar belanja
Mempersiapkan daftar belanjaan adalah cara penting untuk menghemat waktu di supermarket. Pastikan hanya membeli barang-barang yang dibutuhkan dari daftar belanjaan. Jangan lagi `berkeliaran` di lorong-lorong di supermarket untuk mencari hal-hal lain yang tak terlalu dibutuhkan. Sebisa mungkin, belanjalah dengan efisien dan cepat.
- Selalu Jaga Jarak minimal 1 meter antar pengunjung
Kita tidak dapat mengontrol siapa yang akan kita temui di tempat umum. Hal yang dapat kita lakukan adalah dengan selalu jaga jarak minimal 1 meter dengan pengunjung lainnya baik pada saat berbelanja ataupun saat antri membayar di kasir untuk mengurangi potensi penyebaran.
- Bersihkan pegangan keranjang atau troli belanjaan
Keranjang dan troli belanja dapat menjadi media penyebaran virus corona karena dipegang oleh banyak orang. Saat tiba di supermarket, gunakan lap pembersih untuk membersihkannya, terutama pada bagian yang disentuh banyak orang, seperti pegangan keranjang dan pegangan troli.
- Usahakan membayar dengan uang elektronik
Uang menjadi salah satu benda yang dapat menjadi medium penularan Covid-19.
Untuk itu, sebaiknya usahakan untuk
melakukan pembayaran secara non tunai atau menggunakan uang elektronik. Saat
ini banyak aplikasi keuangan yang bisa menjadi alternatif untuk melakukan
transaksi seperti OVO, Go-Pay, DANA, dan masih banyak lagi aplikasi keuangan
lainnya.
- Belanja seperlunya sesuai dengan kebutuhan
Dengan membeli barang-barang secara berlebihan dapat merugikan orang lain yang lebih membutuhkan. Maka, jadilah bijak untuk belanja secukupnya sesuai dengan kebutuhan dan mulai peduli untuk berbagi dengan sesama. Stop panic buying! Secara tidak sadar, kepanikan dapat membuat seseorang menjadi sibuk mementingkan dirinya sendiri, dan tidak mempedulikan orang lain.
Demikian beberapa tips aman belanja di saat masa pandemic, karena hidup sehat dimulai dari kesadaran diri sendiri, jadi yuk mari lebih memperhatikan Kesehatan apalagi di masa pandemic, banyak virus yang mudah menyerang Kesehatan tubuh kita.
